C’est quoi un Mala tibétain ?
Si je devais vous donner une définition simple du Mala tibétain, je vous dirais que c’est bien plus qu’un simple collier. C’est un outil de prière et de récitation de mantras, utilisé pour la méditation, traditionnellement composé de 108 perles. Utilisé depuis des siècles notamment par les moines bouddhistes, il peut aujourd’hui accompagner toute personne en quête de spiritualité, de calme, d’ancrage et de paix intérieure.
De quoi est composé un mala tibétain ?
Autrefois, le Mala tibétain était principalement composé de graines, comme celles de la rudraksha, du bodhi ou du lotus, entre autres.
Aujourd’hui, les malas en pierres fines occupent une place essentielle, et sont appréciés pour leurs vibrations. C’est naturellement dans cette voie que 22H22MN s’inscrit, en vous proposant des malas conçus pour vous accompagner sur votre chemin spirituel.
Comment utiliser un Mala tibétain ?
Pour utiliser un Mala, voici les étapes simples à suivre :
Étape 2
Installez-vous confortablement, en tailleur, le dos droit et les yeux fermés ou mis clos, dans un espace calme. Prenez quelques respirations profondes pour vous centrer et vous aligner à votre intention.
Étape 3
Saisissez vous de votre Mala, traditionnellement avec la main droite, ou la main gauche si votre ressenti vous y invite.
Étape 4
Faites glisser les perles de votre Mala une à une avec votre pouce, en commençant par la perle Gourou. Vous pouvez réciter un mantra, à voix basse ou dans votre tête, si vous le souhaitez. Continuez ainsi jusqu’à revenir à la perle Gourou, vous avez fait le tour entier.
Étape 5
Si vous souhaitez prolonger ce temps de méditation, inversez simplement le sens et recommencez. Remerciez-vous pour cet instant que vous vous êtes accordé.
Quel mantra réciter avec un mala tibétain ?
Voici une sélection de mantras, à réciter lors de vos séances de méditation :
« Je suis connecté.e à l’energie universelle. »
« J’attire le positif. »
« je donne et je reçois dans l’amour et la bienveillance. »
Comment choisir son mala tibétain ?
Choisir son Mala, c’est avant tout une question d’intuition.
Laissez-vous guider par ce qui vous attire : un nom, une couleur, une énergie.
Chaque Mala fait-main 22H22MN est une occasion unique de vous accompagner sur votre chemin personnel avec sens et intuition.
Avec la nouvelle collection Arcanes, ce lien va encore plus loin. Chaque création révèle une dimension plus profonde de vous-même, résonnant comme un écho à votre lumière intérieure.
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